Всем доброго времени суток. После увольнения в запас занятия спортом вышли из обязательного распорядка моей жизни. Застолья с друзьями, малоподвижный образ жизни повлек за собой лишний вес, отсюда давление, усталость, боль в суставах... Мне это надоело и я решил утро начинать с зарядки. Долго пришло...