Спорт неотъемлемая часть нашей жизни

[mishelli2008@yandex.ru]

Всем доброго времени суток. После увольнения в запас занятия спортом вышли из обязательного распорядка моей жизни. Застолья с друзьями, малоподвижный образ жизни повлек за собой лишний вес, отсюда давление, усталость, боль в суставах... Мне это надоело и я решил утро начинать с зарядки. Долго пришлось бороться с ленью, что бы это вошло в привычку, но в итоге втянулся, нормализовалось давление, спал лишний вес и даже начал принимать участие в соревнованиях по легкой атлетике... Сейчас пятикратный чемпион России по паратриатлону, Чемпион Европы и кандидат на паралимпийские игры. А все начиналось с зарядки. но самое главное это не мои спортивные заслуги. Главное
, что я являюсь наглядным примером для своих детей, которые занимаются физической культурой. Вовлек супругу в недолгие пробежки, в комфортную погоду. Примеры здорового образа жизни должны подавать мудрые, а значит взрослые и состоявшиеся люди - ветераны. Занимаясь спортом и развивая физическую культуру мы не только продлеваем жизнь себе, а делаем вклад в здоровье и культуру настоящего и будущего поколения!!!